Krótki sen a otyłość: Jak brak snu wpływa na nasz apetyt i wagę
Czy wiedziałeś, że krótki sen może prowadzić do przybierania na wadze? Badania naukowe...
Krótki sen a otyłość: Jak brak snu wpływa na nasz apetyt i wagę
Czy wiedziałeś, że krótki sen może prowadzić do przybierania na wadze? Badania naukowe...
Choroba Alzheimera a sen
Choroba Alzheimera związana jest z zaburzeniami snu. U pacjentów z chorobą Alzheimera...
Inne popularne
Berberyna - właściwości, dawkowanie, bezpieczeństwo
Berberyna to substancja, która w ostatnim czasie przyciąga coraz większą uwagę zarówno...
Zielona herbata jako najzdrowszy wybór według ekspertów
Zapytaliśmy 3 ekspertów o najzdrowszy rodzaj herbaty do picia na co dzień – wszyscy wskazali...
Fo-Ti - zastosowanie i bezpieczeństwo
Fo-ti, znane również jako Polygonum multiflorum lub He Shou Wu, to zioło pochodzące z...
Fazy snu REM i NREM
Sen, ten niezrozumiały i tajemniczy stan, w którym spędzamy około jednej trzeciej naszego...
Wpływ snu na naukę i umiejętności
Znaczenie snu w procesie uczenia się i nabywania nowych umiejętności Sen odgrywa kluczową...
Korzyści zdrowotne codziennego spożywania zielonych warzyw liściastych
Nie jest tajemnicą, że zielone warzywa liściaste, takie jak sałata, jarmuż, rukola, szpinak,...
